DAILYNEWS.ORGবুক জ্বালাপোড়া? জেনে নিন সহজ সমাধান
বুক জ্বালাপোড়া? জেনে নিন সহজ সমাধান
বুক জ্বালাপোড়া একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। কাজের চাপ, খাবারের অভ্যাস, অ্যাসিডিটি ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে এটি হতে পারে। তবে ঘাবড়াবেন না, ঘরোয়া কিছু উপায়ে আপনি এই সমস্যা থেকে অনেকটা মুক্তি পেতে পারেন।
কেন হয় বুক জ্বালাপোড়া?
পাকস্থলিতে অতিরিক্ত অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে গেলে বুক জ্বালাপোড়া হতে পারে।
মশলাদার খাবার, চকলেট, কফি, কার্বনেটেড পানীয় ইত্যাদি খাবার বুক জ্বালাপোড়া বাড়াতে পারে। দ্রুত খাওয়ার অভ্যাসের কারণেও বুক জ্বালাপোড়া হতে পারে। ধূমপান, অতিরিক্ত মদ্যপান, খাওয়া ইত্যাদিও এই সমস্যার কারণ হতে পারে।
Post a Comment